Studiecirkel i Höganäs fokuserar på hjärnhälsa och gemenskap

I Höganäs kommun har en ny studiecirkel startat med temat "Hjärnhälsa på dina fem fingrar" där deltagarna får lära sig om hur små förändringar i vardagen kan stärka hjärnhälsan. Under nio träffar utforskas olika livsstilsområden med fokus på välbefinnande, och den aktuella omgången handlar om hälsosam kost. Deltagarna, främst seniorer, samlas för att laga och njuta av näringsrika rätter som bland annat kan bidra till att sänka blodtrycket, samtidigt som den sociala gemenskapen kring måltiderna värderas högt.

Studiecirkeln arrangeras av kommunens förebyggande enhet tillsammans med träffpunkterna i Höganäs och Viken. Intresset har varit stort och båda grupperna är fulla med 15 deltagare vardera. Träffarna hålls på olika platser, vilket också ger möjlighet att visa upp kommunens verksamheter och inspirera till variation i utbudet. Modellen som används bygger på den internationellt erkända Fingerstudien, som visar hur livsstilsförändringar kan minska risken för kognitiv svikt och demens.